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市衛生健康委“防治碘缺乏病日”知識科普之二:眾志成城抗疫情科學補碘保健康
發布日期:2020-05-29    閱讀:

科學補碘的方法:

食用碘鹽是預防碘缺乏病最簡單、安全、有效的方式。我國出臺《食鹽加碘消除碘缺乏危害管理條例》,優先保證缺碘地區居民的碘鹽供應;除高碘地區外,逐步實施向全民供應碘鹽。這是因為我國大部分地區外環境(水、土壤等)幾乎都缺碘,尤其山區、丘陵、河谷地帶、荒漠化地區和河流沖刷地區缺碘較為嚴重。外環境缺碘的現狀很難改變,如果停止補碘,人體內儲存的碘最多能維持3個月,因此要長期堅持服用碘鹽。

不同甲狀腺疾病患者碘營養建議:

甲狀腺功能亢進:不能補碘,并盡可能忌用富碘食物(包括碘鹽)和藥物。

甲狀腺功能減退:碘缺乏所致甲減患者,必須食用加碘食鹽;碘過量所致甲減(常見亞臨床甲減)患者,要限制碘的攝入。

甲狀腺結節:碘攝入量過多或不足均可導致甲狀腺結節,需適碘飲食;若為甲狀腺結節自主功能導致的甲亢則需限制碘的攝入。

甲狀腺癌:一般可正常碘飲食;若甲狀腺癌術后行放射性碘清甲或清灶治療,則治療前需低碘飲食。

妊娠期甲狀腺疾?。喝焉锴坝屑卓翰⒌偷怙嬍车幕颊?,應在擬妊娠前至少3個月食用加碘食鹽;妊娠期間患有甲狀腺疾病的患者,應食用加碘食鹽。


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